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¿Sabes que tipo de proteína necesitas?

¿Estás empezando a hacer deporte y te han recomendado consumir proteínas de forma suplementaria? En este caso, no te lances a comprar el primer complemento nutricional que encuentres por internet y asesórate... Leer más »
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Proteínas y fase de definición

El verano es la época perfecta para iniciar el proceso de definición. Si has entrenado duro durante todo el año y ya has pasado la fase de volumen, ahora te toca marcar... Leer más »
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¿Para qué me pueden servir los batidos de proteínas?

Los batidos de proteínas se han convertido poco a poco en líderes de los suplementos deportivos, pero no solo los grandes deportistas los pueden consumir. Si realizas entrenamientos intensos y quieres ganar... Leer más »
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¿Qué proteína debo tomar?

Si has comenzado hace poco a hacer deporte y estás pensando en empezar a tomar proteínas, en este artículo te ayudamos con algunos consejos. A pesar de lo que consideran algunos, son... Leer más »