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¿Cuándo debo tomar proteína Whey?

La proteína whey es una de las proteínas más famosas y utilizadas entre deportistas, es un alimento muy completo que como nutriente interviene en la formación y reparación de los tejidos de... Leer más »
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Alimentos livianos para digestiones sencillas

Si eres de los que tienen digestiones muy lentas, acompañadas de dolores estomacales y acidez, hoy te traemos una recomendación de alimentos fáciles de digerir. Aunque lleves una dieta equilibrada y hagas... Leer más »
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Consejos para una buena alimentación infantil

Una correcta alimentación infantil es fundamental en los primeros años de vida. Es muy importante que los padres inculquen a sus hijos desde pequeños hábitos alimentarios saludables para que crezcan sanos. Además,... Leer más »
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Conoce todos los beneficios de la avena

No es solo el cereal de moda en la actualidad, la avena es uno de los alimentos más recomendables para llevar a cabo una alimentación equilibrada. Tiene enormes propiedades nutritivas, es una fuente... Leer más »
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¿Conoces todas las propiedades de la soja?

La soja es una fuente de proteína vegetal por excelencia, de modo que es fundamental en la dieta de las personas que no consumen proteínas animales. Aporta numerosos nutrientes a nuestro organismo... Leer más »
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¿Qué proteína debo tomar?

Si has comenzado hace poco a hacer deporte y estás pensando en empezar a tomar proteínas, en este artículo te ayudamos con algunos consejos. A pesar de lo que consideran algunos, son... Leer más »
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Cereales, ¿qué diferencia los integrales de los refinados?

En la actualidad están de moda los productos integrales pero, ¿sabemos realmente qué los diferencia y cuáles son más beneficiosos para nuestra salud? A continuación te contamos todos los detalles para que... Leer más »
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Nutriscore: el semáforo de los alimentos

Recientemente Sanidad ha anunciado que en 2019 entrará en vigor un nuevo sistema de etiquetado de los alimentos para potenciar un consumo más saludable. Este sistema, que ya está vigente en otros... Leer más »

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