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¿Cuándo debo tomar proteína Whey?

La proteína whey es una de las proteínas más famosas y utilizadas entre deportistas, es un alimento muy completo que como nutriente interviene en la formación y reparación de los tejidos de... Leer más »
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Descubre los beneficios de incorporar mijo en tu dieta

Podemos considerarlo un superalimento, ya que el mijo es un cereal  rico en nutrientes, minerales, con mucha fibra y bajo en grasas y azúcares, además no contiene gluten. ¿Qué más podemos pedir?... Leer más »
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Si eres de los que tienen digestiones muy lentas, acompañadas de dolores estomacales y acidez, hoy te traemos una recomendación de alimentos fáciles de digerir. Aunque lleves una dieta equilibrada y hagas... Leer más »
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Consejos para volver a tu peso tras los excesos veraniegos

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Recetas para no fallar en la operación bikini

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Tus nuevos aliados en la pérdida de peso

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Puede que hayas oído hablar de la flora intestinal en alguna ocasión pero no sabes realmente qué es ni qué función cumple en nuestro cuerpo. Te lo contamos en el siguiente artículo,... Leer más »
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Consejos para comenzar a practicar Yoga

¿Quieres empezar a realizar algún deporte pero no consigues encontrar algo que te motive? ¿Has planteado iniciarte en el Yoga? Sus ventajas son enormes, aquí te dejamos algunos consejos para que te animes... Leer más »

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