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Proteína vegana: La importancia de la cantidad adecuada para el desarrollo muscular

¿Cuánta proteína vegana necesitas realmente para ganar músculo? Esta pregunta ha sido el dilema de muchos, y es hora de explorar la realidad detrás de la dieta vegana y el desarrollo muscular.... Leer más »
Batido de proteínas

Batido de proteínas: leche o agua, ¿cuál es la mejor opción para ti?

Los batidos de proteínas, entre los que destaca la whey protein isolate, son una forma rápida y fácil de aumentar la ingesta de proteínas, especialmente después del ejercicio. Sin embargo, una pregunta... Leer más »
Comprar proteínas

¿Cómo afectan los entrenamientos de fuerza a la mujeres?

Una de las frases más escuchadas en relación con las mujeres que acuden al gimnasio es “yo no hago pesas porque no quiero parecer un hombre” … En el siguiente artículo desmentimos... Leer más »
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¿Cuándo debo consumir proteína whey?

La Whey protein o proteína de suero es un suplemento muy utilizado entre los deportistas para aumentar la masa muscular y potenciar la recuperación muscular. Es una proteína de alta calidad que... Leer más »
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Caseína, proteína de absorción lenta para deportistas

La caseína es una proteína de gran valor nutricional que ayuda a fortalecer nuestras defensas y nuestros músculos. Se encuentra en la leche, en forma de un complejo soluble de calcio y... Leer más »
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¿Conoces la proteína vegana de Weider?

¿Estás pensando en complementar tu dieta con un suplemento nutricional a base de proteínas pero eres vegano? ¡No te preocupes! Actualmente, podemos encontrar en el mercado una gran variedad de proteínas de... Leer más »
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Principales fuentes de proteína vegetal

Las proteínas son esenciales para nuestro organismo y para mantener una buena salud muscular. Nos ayudan en el proceso digestivo, protegen nuestro sistema nervioso y forman parte de tejidos y órganos. Existen... Leer más »
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Optimum Nutrition, proteínas de máxima calidad

La suplementación deportiva es un mundo inabarcable en el que cada día salen más marcas al mercado. Muchas veces resulta difícil escoger una que nos transmita confianza. En este artículo os hablamos... Leer más »
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¿Cuáles son las mejores proteínas?

Si estás pensando en empezar a tomar suplementos deportivos de proteínas, en este artículo te ayudamos a realizar la mejor elección. Los suplementos deportivos no son imprescindibles para desarrollar tus músculos y... Leer más »
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Amix, excelencia en forma de proteína

¿Eres deportista o estás empezando a entrenar y necesitas un plus de energía? Con los suplementos de Amix proteína podrás mejorar tu rendimiento deportivo y ayudar a tu recuperación muscular y energética.... Leer más »