Los BCAA y glutamina, como la mayoría de los deportistas saben, son aminoácidos esenciales para el organismo. Son aminoácidos ramificados compuestos por la leucina, ioleucina y valina, muy usados en el mundo... Leer más »
La Whey protein o proteína de suero es un suplemento muy utilizado entre los deportistas para aumentar la masa muscular y potenciar la recuperación muscular. Es una proteína de alta calidad que... Leer más »
¿Estás pensando en complementar tu dieta con un suplemento nutricional a base de proteínas pero eres vegano? ¡No te preocupes! Actualmente, podemos encontrar en el mercado una gran variedad de proteínas de... Leer más »
Tres aminoácidos: glicina, metionina y arginina, forman la creatina, un compuesto natural que podemos encontrar en nuestro organismo. Las principales fuentes de creatina son la carne y el pescado, también podemos encontrarla... Leer más »
La L-glutamina es el aminoácido no esencial, porque el organismo puede sintetizarlo a partir de otras sustancias, más abundante en la sangre y en los músculos. Su ingesta como suplemento nutricional puede... Leer más »
Para mantener nuestro cuerpo en plena forma y tener una buena salud es vital llevar una dieta saludable y hacer ejercicio. Pero es posible que no le suministremos a nuestro organismo toda... Leer más »
¿Eres de los que dejan el gimnasio en verano y no vuelven a hacer ejercicio hasta septiembre? En este artículo te damos algunas razones para motivarte y que no abandones tus rutinas... Leer más »
En una rutina de entrenamiento no puede faltar un día en el que se trabaja la parte inferior del cuerpo. Además de los resultados en nuestro aspecto físico, son músculos que necesitamos... Leer más »
