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¿Sabes que tipo de proteína necesitas?

¿Estás empezando a hacer deporte y te han recomendado consumir proteínas de forma suplementaria? En este caso, no te lances a comprar el primer complemento nutricional que encuentres por internet y asesórate... Leer más »
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Proteínas y fase de definición

El verano es la época perfecta para iniciar el proceso de definición. Si has entrenado duro durante todo el año y ya has pasado la fase de volumen, ahora te toca marcar... Leer más »
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Ejercicio y nutrición deportiva en verano

¿Eres de los que dejan el gimnasio en verano y no vuelven a hacer ejercicio hasta septiembre? En este artículo te damos algunas razones para motivarte y que no abandones tus rutinas... Leer más »
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Crown Sport Nutrition, nutrición para deportistas de élite

¿Has notado que últimamente te cuesta llegar con energía al final de tu entrenamiento? ¿Eres deportista de élite y necesitas mejorar tu rendimiento y tus recuperaciones? ¡No te preocupes! Con los suplementos... Leer más »
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¿Para qué me pueden servir los batidos de proteínas?

Los batidos de proteínas se han convertido poco a poco en líderes de los suplementos deportivos, pero no solo los grandes deportistas los pueden consumir. Si realizas entrenamientos intensos y quieres ganar... Leer más »
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¿Por qué empezar a consumir creatina?

La creatina es un suplemento alimenticio que nos ayuda a mejorar el rendimiento deportivo y la masa muscular. Está compuesta por tres aminoácidos: metionina, arginina y glicina. El propio organismo humano es... Leer más »
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Sales minerales y bebidas isotónicas

Seguramente hayas escuchado en numerosas ocasiones lo importante que son las sales minerales para el funcionamiento de nuestro organismo. Pero, ¿sabes realmente donde se encuentran y cómo pueden ayudarte en tu rendimiento... Leer más »
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Proteína whey e isolate, ¿cuál me conviene?

¿Has comenzado recientemente con una rutina de entrenamientos y te estás planteando consumir algún suplemento nutricional? Como sabrás, las proteínas van a ser fundamentales tanto para aportarte energía como para ayudarte en... Leer más »
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Conoce los beneficios de una dieta proteica

¿Cansado de intentar bajar de peso con dietas milagrosas? En este artículo te hablamos de la dieta proteica, un nuevo enfoque de la alimentación que podría ayudarte a adelgazar y cambiar tu... Leer más »
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¿Cómo puede ayudar la taurina en mi rendimiento deportivo?

Ya hemos comentado la importancia de este aminoácido para mantener el equilibrio dentro de nuestro organismo. Pero, ¿sabías que se encuentra principalmente en el tejido muscular? La taurina se localiza dentro del... Leer más »