Vitamina E

La vitamina E se encuentra almacenada en el tejido graso y en el hígado. Esta vitamina es un antioxidante natural que ayuda a mantener el correcto funcionamiento del sistema inmunitario y a formar glóbulos rojos. En el caso de que no puedas obtener los niveles necesarios de vitamina E a través de la dieta los complejos vitamínicos son la mejor solución.