BCAAs Ramificados

Los aminoácidos BCAAs ramificados deben ser parte de la dieta ya que proporcionan energía en ejercicios de alta intensidad, aumentan la síntesis de proteína y evitan la destrucción (cataboolismo) de la masa muscular. En la práctica de deportes de endurance o trabajo con pesas, es necesario añadir BCAAs ramificados a la alimentación para conseguir la energía necesaria.